Студии

Лечебно-физическая культура


Лечебная физическая культура (ЛФК) являет собой комплекс физкультуры, направленный на реабилитацию, профилактику и лечение. Включает в себя грамотно подобранные упражнения и постановку правильного дыхания. 


Лечебная физкультура, или ЛФК – это доступное, безмедикаментозное и эффективное средство для лечения и профилактики различных заболеваний. Она основана на современных научных данных из области медицины, биологии, физической культуры. Лечебная физкультура для детей сходна со взрослой, но, тем не менее, отличается наличием элементов игры и большим количеством имитационных движений.
ЛФК дает ребенку ту нагрузку, которая ему необходима, приучает к спорту, помогает быть здоровым.
Лечебная физическая культура способствует более быстрому восстановлению работоспособности после заболеваний, предохраняет от возникновения ряда патологических процессов. 
Трудно переоценить значение ЛФК для детей различного возраста. В период формирования мышц и скелета, связок и суставов особое значение имеют занятия по лечебной физкультуре, которые обеспечат их правильное развитие, а также заложат фундамент для здоровой жизни на долгие годы вперед.
Независимо от того, на какую часть тела направлены упражнения ЛФК, происходит стимуляция деятельности всего организма ребенка. Благодаря лечебной физкультуре усиливается обмен веществ, уменьшаются воспалительные процессы, ускоряется заживление ран, происходит нормализация нарушенных функций организма, увеличение его адаптационных возможностей. Кроме того, вследствие регулярных занятий ЛФК у ребенка формируется правильная осанка, суставы становятся более подвижными, повышается выносливость и сила мышц, развиваются волевые качества, организм укрепляется и закаливается. Также лечебная физкультура положительно влияет на дыхательную, сердечно- сосудистую системы и координацию ребенка.

Максимова Ю. И. Влияние лечебной физкультуры на организм ребенка // Молодой ученый. — 2014. — №18. — С. 144-146. — URL https://moluch.ru/archive/77/13262/ (дата обращения: 13.12.2018).